путешествия и перемены

Все мы рано или поздно сталкиваемся с мыслью «Вот бы все бросить и поехать в путешествие!» Но зачем? В чем смысл того, чтобы колесить из страны в страну? Одними движет жажда приключений, бесценного опыта, впечатлений. Другие покидают родной дом и обретают себя.

В этой статье хочу поделиться историями людей, которые набрались смелости и решили: «Все, пакую чемоданы и в путь!» Какова цена этой свободы? Как изменилась их жизнь и собственное представление о себе?

Жизнь с «чистого листа» и новые привычки

Любая перемена в привычном ходе вещей выталкивает нас из повседневной рутины. Приходится приспосабливаться к новой местности, жизненному укладу, с нуля обустраивать быт, менять режим для и отказываться от старых привычек. И это возможность отбросить что-то давно надоевшее, потерявшее смысл и мешающее двигаться дальше. Начать жизнь «с чистого листа», найти то, чего так сильно не хватало.

Этой весной у меня было довольно тяжелое расставание с молодым человеком. Пришлось даже обращаться за помощью к психологу. Чтобы переключиться от страданий, я посвятила себя работе. Набрала много учеников, работала над большим количеством проектов. Но на душе все равно было очень неспокойно.

В июле был запланирован отпуск, и я стала переживать, что без необходимости постоянно что-то делать, снова попаду в ловушку депрессии. Не могу сказать, что я заядлый турист, но оставаться в Москве не было никакого желания и сил. И я просто «ткнула пальцем» в Гугл-карты...(так как сейчас ситуация с локдауном нестабильная, пришлось использовать карту РФ и содружественных стран).

Мой «гениальный палец» привел меня в Псков. После нескольких дней в этом прекрасном городе, ничего не планируя и совершенно без подготовки, решила продолжить поездку. ...Санкт-Петербург, Рязань, Адлер, Сухуми, Новый Афон, Гагры, Казань, Саранск, Тамбов... И все это за один месяц. Иронично, но расставание пошло мне на пользу: я научилась путешествовать одна.
Ксения Гусева
Художник-скульптор
Константин Кунах
Психолог-консультант, автор ТГ-канала «страдай с толком»
С путешествиями я познакомился с детства. Летние выезды в деревню, школьные экскурсии в соседние страны Финляндию и Швецию, юношеские лагеря в Крыму. Потом был долгий период, когда на поездки не хватало ни денег, ни времени. Позже, когда жизнь обрела некую стабильность, я стал активно путешествовать. Это отличная профилактика выгорания. Разнообразие опыта, незабываемые впечатления, знакомства с другими культурами, из которых понемногу что-то привносишь в свою жизнь. Народное блюдо, аспект менталитета или способ отдыха.

Кроме того, в путешествовать проводишь время гораздо насыщеннее. В обычной жизни в режиме «работа-сериалы» не замечаешь, как пролетают дни, недели, месяцы. А в путешествии, «позавчера» – это уже «в прошлой жизни». Столько всего происходит, что едва успеваешь отрефлексировать и забросить фотки в «облако».

Благодаря путешествиям, пришлось ввести гораздо более жесткое расписание. Упаковать все рабочие моменты в ограниченное время, чтобы не позволять работе самовольно расползаться по графику. Отказаться пришлось разве что от регулярного спорта: фитнес-центр с бассейном в ручной клади, к сожалению, не помещается.

Моя мама говорит, что ещё в детстве, на вопрос «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?», я твёрдо отвечала: «Путешественником!» Практически так и получилось. Сначала я путешествовала сама, и простое увлечение превратилось в способ существования. Затем поняла, что это значит для меня намного больше, чем просто способ сменить локацию. Это огромная возможность познать мир за рамки своих привычных представлений. Мне захотелось, чтобы другие люди тоже открыли для себя такой путь. Сейчас моя работа связана с путешествиями: я организую туризм для других.

Жизнь в путешествии невероятно ускоряется: за один день ты проживаешь столько событий и впечатлений, сколько обычно не набирается и за неделю. Во-первых, в поездках я всегда меньше сплю. Самый ценный ресурс — это время, его всегда не хватает, особенно, когда каждый день полон активностей и новизны. И если в обычной жизни я не очень люблю рано вставать, то в путешествии легко просыпаюсь в любое время.

Во-вторых, я постоянно пробую что-то новое. Даже то, что никогда бы не стала делать в обычной жизни, например, иду в поход по незнакомым тропам. Потому что мне хочется «почувствовать атмосферу неизвестной страны», нырнуть поглубже в ее «нетуристическую» изнанку.

В-третьих, я часто готова отказаться от комфорта ради впечатлений. Дома у меня удобная кровать, идеальная температура и влажность воздуха в помещении. В путешествии я могу переночевать в спартанских условиях, чтобы потратить сэкономленные деньги и встретить рассвет на воздушном шаре, или отправиться в круиз по ледникам в Чили.

Мария Дар
Ceo&founder сервиса уникальных активностей Yolife.ru

внутренние изменения и понимание себя

Смена обстановки, окружения, распорядка дня, привычек и даже вкусовых предпочтений. Все эти, казалось бы, мелочи, незаметно отражаются внутри. И ты неизбежно становишься другим человеком. Ведь тут все абсолютно по другому. Начинаешь чувствовать мир намного глубже и осознаннее ощущать себя в нем.

Мария Дар
Ceo&founder сервиса уникальных активностей Yolife.ru
Когда впервые отправляешься на другой конец света в загадочное Перу, то чувствуешь себя всесильным. «Ого! Я и правда смогла это провернуть сама?!» Понимаешь, что жизнь в твоих руках и тебе все по плечу. И это самая действенная практика осознанности, возможность «быть-здесь-и-сейчас». Плывёшь по Атлантическому океану на каяке среди пингвинов, и ценишь каждый момент, не думая о прошлом и будущем.

В этом смысле путешествия сильно прокачивают толерантность и расширяют внутренние границы. А еще, позволяют посмотреть на себя и свою жизнь и понять, чего тебе на самом деле хочется. Появляется гибкость, начинаешь легче относиться к обстоятельствам, на которые не способен повлиять. Можно спланировать идеальную поездку, но вдруг — погода, пробки, человеческий фактор — и все пойдет не так. Тут нужно выдохнуть, расслабиться и отпустить контроль. И все начнет складываться еще лучше.

Именно в путешествии ты становишься самим собой, настоящим. В пути не имеют значения твои социальные роли, должности, статусы, родственные связи и прочее. Здесь важно другое — твоя готовность к неожиданностям, лояльность к другому восприятию мира, и даже готовность представлять культуру своей страны. Когда понимаешь, кто ты на самом деле, из жизни уходит искусственное: ложные цели, ограничивающие убеждения, мнимые друзья. После поездок, в жизни всегда начинается новый импульс: в делах, отношениях, даже окружающая обстановка меняется.
Ирина Булатова
Сертифицированный коуч ICI, бизнес- коуч, ментор
Ксения Гусева
Художник-скульптор
Я много путешествовала одна этим летом, завела невероятное количество новых и необычных знакомств! Исчезла моя стеснительность, теперь мне не страшно заговорить с незнакомым человеком, завести разговор и поддержать любую беседу. Приятно понимать, как много прекрасных, интересных и дружелюбных людей вокруг. Пропало чувство одиночества и я ощутила себя частью чего-то большого, глубокого, светлого.
Увидев мир с изнанки, посмотрев на него под непривычным углом, начинаешь по другому воспринимать многие вещи. Задумываться о том, что раньше никогда не приходило в голову. Или в суматошном круге забот просто не хватало времени обратить внимание. Встречая людей разных, мировоззрение которые сильно отличается от твоего, учишься толерантности. Начитаешь больше ценить человеческую искренность и отзывчивость. Исчезает поверхностный взгляд, привычка оценивать внешнее, полагаться на первое впечатление. А теперь замечаешь мельчайшие детали, которые были скрыты. Начинаешь уважать и принимать чужую культуру.

Путешествия сделали меня смелее и увереннее, стёрли многие внутренние границы и запреты. На своём опыте убедилась, что нет плохих наций, просто не всегда попадаются подходящие люди. Раньше верила в стереотип, что турецкие мужчины невоспитанные, а оказалось наоборот. Они умные, отзывчивые, культурные, внимательные и очень искренние. А те, что работают в отелях и кричат «Наташа!» не имеют ничего общего с основным мужским населением Турции.Мир вокруг очень разнообразный. Все народы прекрасны и уникальны по своему, нельзя судить по себе. Например, немцы. Да, у них есть чёрная глава в истории, но люди, живущие в ней сейчас — другие.

Катерина Кузнецова
Пресс-секретарь АО РТИ

Опыт жизни среди людей другой культуры тоже многому учит. Например, однажды в Марокко наш гид опоздал на экскурсию, объяснив это тем, что они не особо переживают по поводу времени. Часть людей живут по новому времени, а часть по старому. И один час разницы для них не имеет особого значения, нужно просто расслабиться. А на Кипре водитель запросто может остановится посередине дороги, чтобы поприветствовать двоюродного брата. Меня такие ситуации учат терпению. Я в чужой стране, я здесь гость, я наблюдатель.

Татьяна Бурцева
Предприниматель, блогер

Путешествия научили меня уважению к другим культурам и чужим ценностям. И в то же время — необходимости всегда составлять свое мнение. Путеводители, журналы, блоги будут рассказывать о том, что «нельзя пропустить». «Вы не были в Париже, если не видели это», «не попробовать вот это в этой стране — это преступление», и так далее. Так вот, насмотренность учит тому, что достопримечательности для каждого свои. Свои любимые пейзажи, свои комфортные закусочные с самым вкусным кофе, свои таинственные места, которые необходимо посетить.


Я себя считаю человеком, который умеет смотреть на вещи широко, выходить за рамки. Сталкиваясь с чем-то непривычным, всегда берешь на заметку новые практики. Здорово иметь возможность что-то сравнить, посмотреть, как бывает по-другому. Это воспитывает толерантность к непохожему, напоминает, что всегда может существовать другой взгляд на привычные вещи.

Светлана Демидова
Журналист в сфере туризма и путешествий
Путешествие — своего рода вызов самому себе. Ныряешь в незнакомое пространство с головой, практически без подготовки. Предугадать, как все сложится в итоге, практически невозможно. В этом есть определенный азарт: хочется проверить себя на прочность. Выбираешься из той уютной «раковины», к которой привык, а любопытство не дает отступить. В любой ситуации приходится полагаться только на себя. Становишься ответственным, начинаешь больше прислушиваться к себе и доверять своим ощущениям. Перестаешь бояться перемен и становишься гибче.

Благодаря путешествиям я стал спокойнее и предусмотрительнее. С одной стороны, привыкаешь всегда иметь планы Б, В и дальше по алфавиту. С другой – всё равно регулярно случаются ситуации, к которым ты не был готов. Привыкаешь спокойно относиться к провалам, отменам планов, опозданиям, переплатам и потерям. Так же я стал ценить многое из того, что раньше принимал, как должное, или даже ругал. Русская бюрократия казалась мне адом, пока я не познакомился с манерой вести дела в Черногории. После посещения Грузии пропали претензии к манере вождения в России. А Аргентина убедила в том, что у нас весьма неплохой сервис.

Константин Кунах,
Психолог-консультант, автор ТГ-канала «страдай с толком»

трудности и цена свободы

Иногда, избытка впечатлений наступает усталость. Бесконечные перелеты и переезды, мелькание новых мест и людей, необходимость обустраивать жизнь и быт с нуля. В какой-то момент происходит пресыщение, и хочется замедлиться. Остановиться в приятном месте, создать себе «уютное гнездышко» и почувствовать покой.

Конечно, от долгих и напряженных путешествий можно устать. Слишком много переездов, беготни с вещами, таможен, перелетов – это всё, конечно, требует сил. Замечаешь, что уже не хочется знакомиться с достопримечательностями, что приехав в новое место хочется просто поспать и поваляться денек в кровати. Если путешествие длинное – через какое-то время может начать не хватать привычной кухни, встреч с друзьями и семьей. В такой момент лучше всего вернуться и никуда не ездить какое-то время, дать себе перезарядить батареи, отдохнуть от новых впечатлений. Всё живое циклично, вдох-выдох, есть время путешествовать и время смотреть сериальчики.

Константин Кунах
Психолог-консультант, автор ТГ-канала «страдай с толком»
Мария Дар
Ceo&founder сервиса уникальных активностей Yolife.ru
В какой-то момент наступает перенасыщение и ты перестаёшь ярко реагировать на очередной монументальный собор или горное озеро. В такие моменты нужно переключиться. Взять день паузы и уйти с головой в работу, выспаться или провести время в СПА. Но если насытить путешествие разными впечатлениями: сегодня едем к берберам готовить пирог с голубятиной, завтра в пустыню кататься на баггах и смотреть на звёзды, а послезавтра — собирать руками устрицы и серфить. От такого разнообразия не устаёшь, а только больше заряжаешься.
Адаптация в незнакомой среде тоже требует сил, как физических, так и эмоциональных. Сначала, нужно с комфортом устроиться в непривычной обстановке, закупить необходимые предметы быта, найти ближайший продуктовый магазин или рынок, разобраться в картах города и прочее. Акклиматизация и смена часового пояса может оказаться не самой приятной, и тоже потребует времени.

Приспособиться не сложно, главное как ты к этому относишься. Первую неделю на Мальте я провела в жутком стрессе. Новая квартира, кровать, подъезд, ключ… да все новое! Мозг перегружен. Но постепенно привыкаешь, а через месяц все кажется настолько родным, что уезжать уже не хочется. Конечно, возникают трудности с языком, бытовыми вопросами, но если умеешь найти подход к людям, то все решаемо.

Катерина Кузнецова
Пресс-секретарь АО РТИ

Адаптация происходит очень по-разному, в зависимости от того, на какой срок приезжаешь. Насколько это родственная культура и сколько ты готов потратить на обеспечение своего комфорта. В принципе, чем больше затраты – тем легче приспособиться. Чем больше экономии – тем больше приходится вписываться в местную культуру, начиная от местного формата розеток и сантехники, и до местных представлений о личных границах, роли религии в жизни и приемлемом уровне гигиены. Если культура достаточно чуждая – это может создать большой дискомфорт. Поэтому лучше заранее узнавать особенности страны, в которую едешь, читать отзывы путешественников и учитывать их советы и ошибки.

Константин Кунах
Психолог-консультант, автор ТГ-канала «страдай с толком»

Единственная сложность, с которой я столкнулась, — это тяжелейший джетлаг в Азии. Тяжело просыпаться в разгар дня, когда по твоим биологическим часам только 3 часа ночи. За 12 дней в Японии и Корее я так и не перестроилась на местное время. Второй момент — ужасно неподходящая еда. Я не выношу острые блюда, поэтому в Японии приходилось питаться одним рисом. В Корее, к счастью, удалось найти обычные блины на завтрак.

Светлана Демидова
Журналист в сфере туризма и путешествий
Бывает, что начинаешь скучать по дому, чему-то привычному, обыденному, родного. Когда от близких отделяют сотни километров, хочется, чтобы они по мановению волшебной палочки оказались рядом. Хочется поддержки, душевных разговоров за чашкой кофе. Хочется разделить впечатления с кем-то родным, пережить их вместе.
Чтобы чувствовать себя «как дома», беру с собой книги русских писателей, например, Толстого. Русская классика незабываема. Когда скучаю по домашней еде, то раз в неделю готовлю русское блюдо. Иногда беру с собой гречку, батон сырокопченую колбасу, сгущёнку и баночку красной икры. В самые тяжелые моменты грусти, тут же достаю русские деликатесы и ностальгирую.

Катерина Кузнецова,
Пресс-секретарь АО РТИ
Я стараюсь вернуть какие-то приятные моменты привычной жизни. Например, еда для меня — супер-важная часть, через любимые блюда я возвращаюсь в зону комфорта. Тост с авокадо и лососем на завтрак под чашечку хорошего кофе творит чудеса. Ну и конечно, общение с местными – в гостинице, ресторане, в музее. Они часто советуют нетуристические места, и вообще помогают узнать страну изнутри.

Мария Дар,
Ceo&founder сервиса уникальных активностей Yolife.ru

Путешествия позволяют приоткрыть дверь в неизведанное, взглянуть «одним глазком» на непривычную жизнь. Понять, что где-то за пределами нашей городской суеты и ежедневной рутины существует другая реальность. Рушатся внутренние границы и понимаешь, что выбор только за тобой.

This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website